10.52023
こんにちは!マナベです😊
みなさん普段お昼は何を食べますか?
私はちなみに夏はお弁当持ち歩くのが怖いので
もっぱらカップラーメンなのですが、、🍜
最近涼しくなってきたこともありほぼ毎日お弁当です。
そんなこんなで毎日自炊なんですが、
お弁当にしてから1週間で1キロも落ちてびっくりしています!😲
今までカップ麺の食べ過ぎだったんですかね💦
せっかく体重が落ちたのでスポーツの秋にちなんで
運動もプラスしてみようかなと思います!🏃
それでは今日も1日がんばります!
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体調管理
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