こんにちは！

今日もじめじめと暑いですね🌞

さて私は今、絶賛体調崩し中です…💦

熱はもう下がりましたがずーっとのどが痛いのです😿

この時期の風邪は長引くそうなので、

みなさんも少しでも体調に異変を感じたら対策必須です！

ちなみに私は、のど風邪ひいたときは

塩水でうがい、龍角散のどあめを大量にたべる、ポカリスエットを飲む、

乳酸菌をとる、ユンケルのちょっと高いのを飲んで10時間以上寝るとだいぶ改善されます🌟

ぜひ試してみてください！

それでは今週もがんばりましょう！