こんにちは！マナベです😊

みなさん普段お昼は何を食べますか？

私はちなみに夏はお弁当持ち歩くのが怖いので

もっぱらカップラーメンなのですが、、🍜

最近涼しくなってきたこともありほぼ毎日お弁当です。

そんなこんなで毎日自炊なんですが、

お弁当にしてから1週間で1キロも落ちてびっくりしています！😲

今までカップ麺の食べ過ぎだったんですかね💦

せっかく体重が落ちたのでスポーツの秋にちなんで

運動もプラスしてみようかなと思います！🏃

それでは今日も1日がんばります！